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巅峰期重伤休战两年 汤神讲述自己若何熬过长夜

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“可能是揭幕战之后一周,也可能是揭幕战之后一个月,总之就是下赛季最先阶段吧。”勇士和爵士一战赛前,克雷·汤普森坐在新闻宣布间给出了自己的复出时间表,勇士射手设计在下个赛季到来后重返赛场。

在这个长达17分钟的问答环节,汤神详尽解答了一切和自己有关的问题,包罗他是怎么在选秀大会当天早上的一次私下匹敌赛中受伤的。

“说真话那是一段我不想再回首的履历。太疼了,那感受就像是有人狠狠地踢了你小腿后侧一脚,最鼎力度的一脚。那时我只是做了一次运球后的急停跳投而已,那种动作我一天能做100次。”汤普森回忆着。

勇士后卫设计在下赛季归来后复出,眼下他正在耐心地恢复伤病。那么汤神的恢复到达什么阶段了呢?

“我已经脱掉了珍爱靴。”汤普森说,“我在举行走路和提踵演习,另有水疗康复。眼下我还不能跑步,但会在水下的跑步机上跑步。这对我确立心理上的自信有辅助,之后我的运动量会越来越大,匹敌会加倍猛烈。”

汤普森信托等到下个赛季自己复出后,勇士还会是总冠军的有力竞争者。为了实现这一目的,他必须起劲康复,争取回到自己的巅峰状态。同时他也明了这个历程不能操之过急,一切都需要时间和耐心。

真话实说,我不指望自己复出后还能每场打38分钟,追防对方最好的球员,然后绕着挡拆跑100圈。我会朝谁人偏向起劲,这是我能保证的。我和里克·切莱布里尼(勇士体育医疗及运动显示主管)聊过许多次,一最先我的进场时间限制可能是20分钟左右。我们到时刻会看看情形若何。跟腱伤病恢复通常需要12个月,这意味着我要在11月中旬周围才气复出。”

“但我的设计是重新回到最佳阵容水准,我不会降低要求,那不是我。若是你让我每晚只打20分钟,拿个13分,我一定受不了。我已经等不及了,现在我不得不压制自己的能量和激情,我太想打球了。等到复出那天,不仅是我自己,所有球迷包罗你们这些家伙都市很开心的。”

除了上述这些,汤普森还回覆了诸多人人体贴的问题。

关于现在的精神状态

“这比我打过的任何一场篮球竞赛都要难,比训练时的任何一次手艺调整都要难。精神上的糟蹋可不是闹着玩儿的,你总是嫌疑自己还能否成为曾经的谁人球员。这些念头是很自然的,但你不能让这些念头压垮你,你要意识到这不仅仅是一小我私人的问题,许多运发动都履历过这种情形。

虽然在职业生涯的前八年里,我习惯于每年打100场竞赛,但眼下只是一系列新的挑战。而且以我的打法,我以为我可以一直保持效率打到30多岁。以是我现在还不会为自己感应遗憾。我只是要继续起劲,起劲回到我喜欢做的事情上。”

关于恢复时代的其他兴趣

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“我现在可以骑自行车,另有举铁,而且又能开车了。我可以不穿靴子走路,还可以射击,看书,下棋,看许多影戏。在受伤之前,我意识到自己所有的兴趣都是围绕篮球睁开的。而这两年让我明了,我需要更多的兴趣。我也说欠好,这可能会让我释放出自己的缔造力。我喜欢打高尔夫、喜欢去远足,不幸的是现在我干不了这些。我就是要找其余事情做,保持耐心。”

关于现在的勇士

我预计我们会再次回到争冠行列。今年很艰难,我们受到了疫情影响,队里另有这么多新球员。但我爱我们的团队。我以为我们有一个伟大的团队。这些人天天都起劲事情,盼望成为伟大的球员。

只管从战绩上看,我们的显示没有我以为的那么好,但我信托人人照样会打出不错的显示,最终拿到一个不俗的战绩,并在季后赛中奋力一搏。我喜欢队里的球员们,我也喜欢詹姆斯(怀斯曼)的能力,我以为他总有一天会成为全明星常客。他还不知道自己有多厉害。詹姆斯有望把这个王朝延续多年,由于他的能力就是云云出众。”

关于从其他跟腱撕裂过的球员那里获得激励

“从我所读到和听到的信息看,你可能会失去5%-10%的发作力,但我看到像凯文·杜兰特、约翰·沃尔、德马库斯(考辛斯)、韦斯利·马修斯、乔纳斯·杰雷布科这样的家伙,他们回来后都打出了原本的水平,或者是异常靠近原本的水平。

而当你回首历史时,就会发现像多米尼克·威尔金斯这样的先进。我从多米尼克的履历中受到鼓舞。他复出后还拿到了同盟得分王,几年后还赢得了欧洲杯照样欧洲联赛冠军。

我受伤后就和格兰特·希尔聊过,我以为格兰特是个很好的人,和我一样,他也在巅峰期遭遇了袭击。他原本备受期待,是90年月最伟大的球员之一,走的是类似于乔丹、科比那样的蹊径。看到他在脚踝重伤后还能不放弃地拼搏,最终打出一段名人堂生涯,这令我感应振奋。”

关于受伤时的心情和受伤前几个月的履历

在受伤的那一刻,我的大脑知道发生了什么,但我的精神和情绪上拒绝这个事实。我希望自己只是遭遇了小腿拉伤之类的。我就是做着每年炎天都市做的事情,在健身房举铁,联系投篮,然后天天两练,这些都是球迷们看不到的部门。

那时我已经远离球场一年了,在那之前我正处在自己的巅峰期。以是这也是让我以为艰难的缘故原由,由于我正处于职业生涯的黄金时期,效果突然遭遇重伤。我得把萎缩的肌肉重新磨炼强硬,然后回到我原本所处的状态。

当伤病再次发生时,这是一个全新的挑战。但在心理上,一最先真的很难。幸运的是我有很好的队友,追梦、斯蒂芬,而第一个真正给我发短信的人是乔·拉科布,我能从他的短信中感受到他何等替我忧伤。他这小我私人争强好胜,而且知道我有多喜欢打球。我收到了他全家的短信,我给鲍勃(迈尔斯)打了电话,那就是艰难的一天。确实云云。篮球对我来说就像生命,两年没有篮球打,这让我加倍感谢之前那段康健的职业生涯。希望我可以回到谁人状态。”

关于已往一年的挑战

“主要是伶仃,我以为每小我私人在履历类似的事情。人们总会把天天当整天经地义,起床吃早饭、晚上看影戏。然则新冠疫情改变了一切,而且不仅是疫情,另有许多社会正义问题,2020年让我们失去了太多。那么多无辜的生命在暴力中逝去,这太恐怖了,科比过世了,另有Gigi…秋天我又撕裂了我的跟腱。

这可能是我人生中最糟糕的一年,我的祖母也脱离了。以是回到这里的感受真好,当我回到勇士的设施中时,我感受到了爱,我的根在这里。每小我私人在2020年里都有各自的小灾祸,但对我来说最糟的就是失去了我的祖母玛丽,另有跟腱撕裂,固然了,我仍然天天都在想念科比。这是艰难的一年,不仅对我而言云云,我信托对你们所有人来说都是云云。我期待着未来,这毫无疑问。”